Mag. WOLFGANG HILLBERG

Unterstützung für Ihre mentale Gesundheit.

Angebot

ANGEBOT

Psychotherapie · Online-Therapie

Immer wieder stellt uns das Leben vor neue Aufgaben sowie Herausforderungen und bringt uns nicht selten an unsere Belastungsgrenzen. Gelingt es uns nicht selbstständig einen Ausweg zu finden, so ist es ratsam sich professionelle Unterstützung zu suchen.

Die Gründe für eine Psychotherapie sind dabei so individuell wie die Menschen selbst. Vielleicht fühlen Sie sich durch Ihre Belastungen zunehmend überfordert? Der Alltag fällt Ihnen schwerer und gewohnte Strategien greifen nicht mehr? Oder Ihre Symptome schränken Ihre Lebensgestaltung immer mehr ein?
Egal, was Sie bewegt – eine Psychotherapie unterstützt Sie dabei, neue Wege zu finden und wieder mehr Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.

Ich biete Psychotherapie und Coaching für Erwachsene und Jugendliche nach dem psychotherapeutischen Verfahren der Verhaltenstherapie in meiner Praxis in 1150 Wien oder im Online-Setting an. Mein Angebot setzt dort an, wo Sie selbst nicht mehr weiterkommen. Sei es bei persönlichen Anliegen wie belastenden Lebenssituationen, seelischen Krisen und Erkrankungen, sowie zwischenmenschlichen Problemen, konflikthaften Beziehungen oder bei beruflichen Herausforderungen.

Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und die Wertschätzung für die individuelle Lebenssituation gehören dabei für mich zu den wichtigsten Säulen meiner therapeutischen Arbeit. Eine vertrauensvolle Atmosphäre und ein wertschätzender Umgang stehen im Mittelpunkt.

VERHALTENSTHERAPIE

Die moderne Verhaltenstherapie ist ein ganzheitliches, wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Psychotherapie, das bei einer Vielzahl an psychischen Belastungen und Konfliktsituationen wirksam ist. Sie basiert auf der engen Verbindung zwischen Gedanken, Gefühle und Verhalten und unterstützt, belastende Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und gezielt zu verändern. Dabei stehen Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt: Gemeinsam erarbeiten wir wirksame Strategien, um Ihre Herausforderungen gezielt zu bewältigen. Ziel ist es, Ihre mentale Gesundheit zu stärken und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie auch schwierige Situationen sicher meistern. Die Verhaltenstherapie setzt zudem auf aktive Mitarbeit – denn Veränderung entsteht durch eigenes Tun. Ich begleite Sie auf diesem Weg und unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und mehr Stabilität zu erlangen.

COACHING

Coaching ist ein individueller Beratungs- und Begleitprozess für Menschen mit konkreten Anliegen und Fragestellungen. Wenn Sie Unterstützung in den Bereichen Arbeit, Beruf sowie Aus- und Weiterbildung suchen, stehe ich Ihnen gerne zur Seite.

Im Einzelsetting begleite ich Sie entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse und helfe Ihnen, neue Lösungswege und Möglichkeiten zu entdecken. Der Fokus liegt auf einem ressourcen-, zukunfts- und lösungsorientierten Vorgehen, das Sie dabei unterstützt, Strategien zu entwickeln und realistische Ziele erfolgreich umzusetzen. Ob Sie sich beruflich neu orientieren, konkrete Karriereziele verfolgen oder eine persönliche Weiterentwicklung anstreben – Coaching bietet Ihnen die optimale Unterstützung, um Ihre Stärken und Potenziale gezielt einzusetzen und Ihren Weg aktiv zu gestalten.

Schwerpunkte

SCHWERPUNKTE

Fokus meiner therapeutischen Tätigkeit

Angst, Panik und Phobien
Beziehung, Partnerschaft und Ehe
Depression, Manie und Affektive Störungen
Krise und Krisenintervention
LGBTQIA+, Identitätsfindung, Coming-Out
Mobbing
Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
Selbstunsicherheit und Selbstwertprobleme
Sexualität
Schlafprobleme und Schlafstörungen
Trauma und Belastungsstörungen
Zwang und Zwangsstörungen
Arbeit und Beruf: Beruflicher (Wieder-)Einstieg, Weiterentwicklung, Konflikte am Arbeitsplatz, Burn-Out und Work-Life-Balance
Aus- und Weiterbildung: Orientierung, Lerncoaching und Prüfungsvorbereitung, Prüfungsangst

Leitbild

LEITBILD

Meine Arbeitsphilosophie

INDIVIDUALITÄT

Jeder Mensch ist einzigartig und individuell. Daher wird die gesamte Therapie auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Ziele und der Lebenssituation abgestimmt und ausgerichtet.

Infos

INFOS & KOSTEN

Ablauf, Rahmenbedingungen und Kosten

DAS ERSTGESPRÄCH

Sympathie und Vertrauen sind wesentlich für den Therapieverlauf und einer gut funktionierenden Zusammenarbeit. Das Erstgespräch (Dauer 45 Minuten) dient daher vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen. Es ist wichtig, dass Sie einen Eindruck gewinnen und herausfinden, ob ein Vertrauensverhältnis entstehen kann. Sie haben die Möglichkeit über Ihr Anliegen und die aktuelle Lebenssituation zu erzählen sowie Fragen zu stellen. Ich verschaffe mir ein erstes Bild über Ihre Situation, gebe Ihnen einen Einblick in meine Arbeitsweise und erläutere Ihnen die Rahmenbedingungen einer Zusammenarbeit.

FREQUENZ & DAUER

Die psychotherapeutischen Einheiten finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Wie viele Sitzungen die Therapie insgesamt umfasst ist je nach Anliegen und Intensität der Symptomatik individuell verschieden. Während Klient:innen mit klar abgegrenzten Anliegen eventuell nur wenige Sitzungen benötigen, um positive Veränderungen herbeizuführen, sind andere aufgrund komplexer und chronifizierter Problembereiche auf eine umfangreichere und langfristigere Unterstützung angewiesen.

VERSCHWIEGENHEIT

Gemäß § 45 Psychotherapiegesetz unterliege ich während und nach Beendigung der Psychotherapie einer gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Sie dient Ihrem Schutz und bildet die Grundlage einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung.

SETTING & ZIELGRUPPEN

Einzeltherapie, Paartherapie sowie Coaching
für Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen

KOSTEN & KOSTENZUSCHUSS

Das Honorar für das Erstgespräch beträgt EUR 90,–

Die Kosten für weitere psychotherapeutische Einheiten werden im Erstkontakt besprochen. In bestimmten Lebenssituationen kann nach persönlicher Absprache ein Sozialtarif vereinbart werden.

Bei entsprechender Indikation ist Psychotherapie mit einem Kostenzuschuss der gesetzlichen Krankenversicherung möglich.

Zuschuss pro Therapieeinheit (Stand 2026):

ÖGK: EUR 33,70,–
SVS: EUR 50,–
BVAEB: EUR 50,20,–
KFA: EUR 38,–

Eine Kostenrückerstattung durch private Krankenversicherungen ist ebenfalls möglich.
Bitte informieren Sie sich dazu vorab bei Ihrer Versicherung.

ABSAGEREGELUNG

Vereinbarte Termine sind verbindlich. Sollte ein Termin nicht wahrgenommen werden können, ist eine kostenfreie Absage bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin möglich. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen behalte ich mir vor, das Honorar in Rechnung zu stellen.

Fühlen Sie sich belastet oder erleben derzeit eine schwierige Phase?
Psychotherapeutisches Erstgespräch – auch kurzfristig möglich.

KONTAKT AUFNEHMEN

Über mch

ÜBER MICH

Ausbildung und Tätigkeiten

AUSBILDUNG

Magister- und Bakkalaureatsstudium der Psychotherapiewissenschaften
an der Sigmund Freud Universität Wien
Ausbildung zum Psychotherapeuten im
Fachspezifikum Verhaltenstherapie

THERAPEUTISCHE TÄTIGKEITEN

Seit 2019 in eigener Praxis in Wien tätig
Psychotherapeut (i.A.u.S.) an der Universitätsambulanz der SFU Wien
Klinisches Praktikum im Rahmen der Fachausbildung an der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie im AKH Wien
Klinisches Praktikum im Rahmen der Fachausbildung im Geriatriezentrum Wien Meidling